Neufchatel Brânză

Gouda Brânză

Neufchatel Brânză Vs Gouda Brânză

Neufchatel Brânză

Gouda Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

253,00 kcal356,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

72,00 kcal101,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

9,15 G24,94 G

0 215

1.8 Carbohidrați

3,59 G2,22 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

3,19 G2,22 G

0 54.08

1.9 grăsimi

22,78 G27,44 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

0,28 G17,61 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

21,00 GNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

21,00 G0,66 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

21,00 G7,75 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

21,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

841,00 UI563,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,33 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

14,00 pg21,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 pg1,54 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Nu e disponibil20,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,40 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

1,70 pg2,30 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

117,00 mg400,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,13 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

10,00 mg70,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

138,00 mg444,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

152,00 mg1.409,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

334,00 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,82 mg1,14 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

63,11 G41,46 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Necunoscut

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Neufchatel este un francez branza de vaci de lapte, care are o textură moale.

Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.

4.1.1 Culoare

alb

Galben

4.1.2 Aromă

Mushroomy, cu gust de nucă, Sărat, ascuțit

cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce

4.1.3 Aromă

miros acru