×

Gouda Brânză
Gouda Brânză

Romano Brânză
Romano Brânză



ADD
Compare
X
Gouda Brânză
X
Romano Brânză

Gouda Brânză Vs Romano Brânză

Calorii

Calorii În 1 Cupa

356,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

356,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

101,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

356,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

24,94 G31,80 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,22 G3,63 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,22 G0,73 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

27,44 G26,94 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

27 %28 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,61 G17,12 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,10 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,66 G0,59 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,75 G7,84 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

114,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

563,00 UI415,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

21,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 pg1,12 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI20,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,24 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,30 pg2,20 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

400,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,52 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

70,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

1.409,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

600,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,14 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

41,46 G30,91 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea

Alte beneficii pe generale

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.

Culoare

Galben
Galben pal

Aromă

cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce
Blând, ascuțit, astringent

Aromă

miros acru
Puternic

Vegetarian

Nu
da

Origine

Olanda
Italia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele

Agent fermentatie

Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Streptococcus thermophilus

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

24 de ore
10- 12 oră

Timp de gătit

120
90

Timp de imbatranire

12 luni
5 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

0,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 3 luni
2- 4 luni