Acasă
Dieta Mea Lactate


Mursik Vs Qurut Fapte


Qurut Vs Mursik Fapte


Calorii

calorii per 100g
0,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
425,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
0,00 G   
99+
8,00 G   
99+

Carbohidrați
12,00 G   
31
28,00 G   
13

Fibră
2,50 G   
6
0,00 G   
15

Zahăr
1,50 G   
19
8,00 G   
99+

grăsimi
3,50 G   
20
80,00 G   
99+

Grăsime saturată
3,50 G   
31
12,00 G   
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
1,00 G   
20
48,00 G   
1

mononesaturate Grăsime
0,25 G   
99+
20,00 G   
7

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
45,00 mg   
30

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
Nu e disponibil   

Vitamina D
0,25 UI   
36
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
5,25 mg   
3
Nu e disponibil   

Magneziu
3,25 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fosfor
2,50 mg   
99+
Nu e disponibil   

Potasiu
0,25 mg   
99+
407,00 mg   
12

Sodiu
1,25 mg   
99+
1.807,00 mg   
4

Zinc
0,25 mg   
99+
Nu e disponibil   

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima   
Necunoscut   

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică   
Necunoscut   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   
Necunoscut   

Ingrijirea parului
N / A   
Necunoscut   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice   
Necunoscut   

Alergie
  
  

Mursik Și Qurut Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.   
Un fel de brânză   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Mursik Și Qurut Aromă
Amar, ascuțit   
Nu e disponibil   

Mursik Și Qurut Aromă
Lăptos   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Kenia   
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan   

Modul de a face

Portie
100   
3   

ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră   
Sare, Iaurt   

Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat   
recipient   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră   
Câteva zile la soare   

Timp de gătit
Nu se aplică   
180   

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni   
În jurul valorii de 6 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate