Acasă
Dieta Mea Lactate


Monterey Brânză Vs Smântână Nutriție


Smântână Vs Monterey Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
89,00 mg  
18
52,00 mg  
28

vitamine
  
  

vitamina A
769,00 UI  
24
436,00 UI  
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
16
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
22,00 UI  
24
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg  
31
0,40 mg  
24

Vitamina K (filochinona)
2,50 pg  
13
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
746,00 mg  
10
141,00 mg  
99+

Fier
0,72 mg  
20
0,10 mg  
99+

Magneziu
27,00 mg  
20
11,00 mg  
99+

Fosfor
444,00 mg  
20
85,00 mg  
99+

Potasiu
81,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodiu
600,00 mg  
25
70,00 mg  
99+

Zinc
3,00 mg  
15
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
41,01 G  
71,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate