×

Margarină
Margarină

Brânză elvețiană
Brânză elvețiană



ADD
Compare
X
Margarină
X
Brânză elvețiană

Margarină Vs Brânză elvețiană

Calorii

Calorii În 1 Cupa

1.887,00 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

102,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

188,00 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

188,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

0,00 G26,96 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

12,00 G1,44 G
0 205
👆🏻

Fibră

2,50 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

1,50 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,50 G30,99 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

80 %26 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

3,50 G18,23 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G1,34 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,25 G8,05 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

2,50 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

2,50 UI1.047,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg3,06 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

4,25 pg1,40 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

0,25 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

5,25 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

3,25 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

0,25 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1,25 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

0,25 G37,63 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

Alergie

Simptomele de alergie

-
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Margarina este o cremă tartinabilă făcută din uleiuri vegetale, apă și uneori lapte. Se folosește ca înlocuitor pentru unt.
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

Culoare

-
Galben pal

Aromă

-
cu gust de nucă, Dulce

Aromă

-
gustos, Puternic

Vegetarian

-
da

Origine

Europa, Grecia, Italia
Elveţia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

Agent fermentatie

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, cratiță, Agitator
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
3- 4 oră

Timp de gătit

20
40

Timp de imbatranire

-
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
1 lună