Margarină

Brânză elvețiană

Margarină Vs Brânză elvețiană Fapte

Margarină

Brânză elvețiană

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

0,00 kcal393,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil519,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil59,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil111,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibil110,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

0,00 G26,96 G

0 215

1.8 Carbohidrați

12,00 G1,44 G

0 205

1.8.1 Fibră

2,50 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

1,50 G0,00 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,50 G30,99 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

3,50 G18,23 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

2,00 G2,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,00 G1,34 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,25 G8,05 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

2,50 mg92,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

2,50 UI1.047,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg10,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg3,06 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,25 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

4,25 pg1,40 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

0,25 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

5,25 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

3,25 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

0,25 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

1,25 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,25 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

0,25 G37,63 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Nu e disponibil

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

Galben pal

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

cu gust de nucă, Dulce

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

gustos, Puternic

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil

4.2 Origine

Europa, Grecia, Italia

Elveţia

5 Modul de a face

5.1 Portie

100

5.2 ingrediente

Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn

Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

5.2.1 Agent fermentatie

Not Applicable

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Lucruri pe care trebuie

2 boluri, cratiță, Agitator

brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

5.4 Durata de timp

5.4.1 Timp de pregatire

15- 20 minute

3- 4 oră

5.4.2 Timp de gătit

5.4.3 Timp de imbatranire

Nu e disponibil

2 - 4 săptămâni

5.5 Depozitare și valabilitate