Acasă
Dieta Mea Lactate


lassi Vs Zer


Zer
Zer Vs lassi


Calorii

Calorii În 1 Cupa
110,00 kcal  
10
98,00 kcal  
8

calorii
83,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
2,00 kcal  
1

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
13,00 kcal  
3

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
40,00 kcal  
4

Portie
100  
100  

proteine
3,05 G  
99+
3,21 G  
99+

Carbohidrați
10,58 G  
34
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
14,00 G  
99+
1,50 G  
20

grăsimi
3,29 G  
18
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
3 %  
3
2 %  
2

Grăsime saturată
1,00 G  
9
1,90 G  
17

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
2,00 G  
99+
0,83 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI  
99+
165,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg  
36
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg  
99+
0,46 pg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 UI  
99+
52,00 UI  
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg  
20
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Fier
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magneziu
9,64 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
85,70 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasiu
142,14 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sodiu
38,84 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
91,20 G  
87,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului  

Ce este

Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis  

Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  
Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 15 minute  
15- 20 minute  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
45,00 ° F  
16
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate