×

Lapte
Lapte

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Lapte
X
Quark

Lapte Vs Quark

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
42,00 kcal0,08 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
3,37 G14,10 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
4,99 G3,50 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Inghetata de vanilie
0 10.3
1.8.2 Zahăr
5,20 G3,50 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
0,97 G10,60 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
0,63 G7,00 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 GNu e disponibil
Unt
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,04 G0,01 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,28 G0,20 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
5,00 mg1,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
47,00 UI0,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg0,30 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mgNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,01 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pgNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg0,70 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg1,00 mg
Paneer
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
1,00 UI0,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
Unt
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg0,01 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,10 pgNu e disponibil
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
125,00 mg130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,03 mg0,00 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
11,00 mg10,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
95,00 mg100,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
150,00 mg150,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
44,00 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,42 mg0,60 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
89,92 G80,53 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, Rac împiedică
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru dureri de cap, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Acționează ca un gel de ochi natural prin tratarea gâfâie și umflarea ochilor, Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, îmbunătățește ten, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Lightens tonul pielii, Masca facială de casă naturale, softner piele naturala, Îndepărtează cercurile intunecate, Contractă și înăsprește porii, Calmeaza iritarea pielii, Trateaza liniile fine si ridurile, Folosit pentru a elimina machiaj
Nedefinit
3.2.2 Ingrijirea parului
Acționează ca un Detangler păr natural, Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Previne Balding, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par
N / A
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Da un aspect nou pentru materiale din piele, atunci când frecat cu ea, Oferă o strălucire pentru mobilă, Dă o strălucire argintăria când înmuiat în ea, Petele spala cerneala si patch-uri atunci când frecate cu ea
N / A
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Urticarie, dificultăți de respirație, Nu e disponibil, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, Strănut
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Laptele este un fluid pe care Alb Opac este imbogatita cu grăsime și proteine ​​produse de Mamiferele Pentru nutritiei Young Ones!
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
4.1.1 Culoare
alb
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
da
Nu e disponibil
4.2 Origine
Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia
Germania
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Lapte crud sau din lapte nepasteurizat
Zer, Lapte
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Tigaie, Agitator
Castron, tifon, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
5 minute
24-36 ore
5.4.2 Timp de gătit
15
20
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu se aplică
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F86,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
Până la 3 zile
7- 10 zile