Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte organic Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs Lapte organic


Calorii

calorii per 100g
0,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
519,00 kcal   
19

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
59,00 kcal   
12

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
111,00 kcal   
19

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
110,00 kcal   
10

Portie
100   
100   

proteine
0,00 G   
99+
26,96 G   
8

Carbohidrați
12,00 G   
31
1,44 G   
99+

Fibră
2,50 G   
6
0,00 G   
15

Zahăr
1,50 G   
19
0,00 G   

grăsimi
3,50 G   
20
30,99 G   
99+

Grăsime saturată
3,50 G   
31
18,23 G   
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
1,00 G   
20
1,34 G   
15

mononesaturate Grăsime
0,25 G   
99+
8,05 G   
26

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 UI   
36
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fier
5,25 mg   
3
0,13 mg   
99+

Magneziu
3,25 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
2,50 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potasiu
0,25 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodiu
1,25 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinc
0,25 mg   
99+
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Nu e disponibil   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut   

Alergie
  
  

Lapte organic Și Brânză elvețiană Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
NA   
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben pal   

Lapte organic Și Brânză elvețiană Aromă
Nu e disponibil   
cu gust de nucă, Dulce   

Lapte organic Și Brânză elvețiană Aromă
Nu e disponibil   
gustos, Puternic   

Vegetarian
Nu e disponibil   
da   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Elveţia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn   
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator   
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute   
3- 4 oră   

Timp de gătit
20   
40   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
2 - 4 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
1 lună   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate