Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Matzoon Fapte


Matzoon Vs Lapte iac Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
147,00 kcal  
20

calorii
101,20 kcal  
99+
0,06 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
50,00 kcal  
27

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
43,00 kcal  
20

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
425,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
2,80 G  
99+

Carbohidrați
5,98 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
5,80 G  
99+

grăsimi
6,12 G  
36
3,20 G  
16

Conținut de grăsime
7 %  
7
2 %  
2

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
1,80 G  
15

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
0,80 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
58,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
14,00 pg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
2,50 mg  
11

Vitamina D
0,50 UI  
99+
1,20 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
120,00 mg  
99+

Fier
0,57 mg  
24
0,40 mg  
32

Magneziu
154,10 mg  
6
10,00 mg  
99+

Fosfor
922,04 mg  
4
113,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
396,00 mg  
14

Sodiu
0,00 mg  
99+
-  

Zinc
7,31 mg  
1
0,64 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
87,53 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
Remediu pentru stres și anxietate  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
-  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
-  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
Matzoon este un lapte fermentat produs de origine armeană.  

Culoare
-  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Tibet  
american  

Modul de a face

Portie
100  
450  

ingrediente
-  
lapte 1/2 litru, Drojdie  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Container cu capac din sticla, Castron, Cuptor cu microunde, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate