Lapte iac

Colby Brânză

Lapte iac Vs Colby Brânză Fapte

Lapte iac

Colby Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

101,20 kcal394,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil520,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil67,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil112,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibil110,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

4,95 G23,76 G

0 215

1.8 Carbohidrați

Nu e disponibil2,57 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

4,80 G0,52 G

0 54.08

1.9 grăsimi

6,12 G32,11 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

7 %Nu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

39,00 G20,22 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

4,00 G0,95 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

22,00 G9,28 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

220,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Nu e disponibil994,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Nu e disponibil0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Nu e disponibil0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Nu e disponibil0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil18,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Nu e disponibil0,83 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Nu e disponibil0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Nu e disponibil24,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Nu e disponibil0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil2,70 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

1.545,45 mg685,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,57 mg0,76 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

154,10 mg26,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

922,04 mg457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

Nu e disponibil127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

0,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

7,31 mg3,07 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

83,00 G38,20 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B

Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Favorabile pentru sugari

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

hidratant natural, Oferă o piele mai fină

Nu e disponibil

3.2.2 Ingrijirea parului

Nu e disponibil

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak

Este folosit de obicei ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Nu e disponibil, Uneori, udarea pat, Vărsături

balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.

Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

Galben

4.1.2 Aromă

Dulce

4.1.3 Aromă

Dulce