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Lapte iac Vs Branza mozzarella Nutriție

Lapte iac
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
220,00 mg  
2
2,50 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
60,00 UI  
99+
676,00 UI  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
7,00 pg  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
2,28 pg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 UI  
99+
16,00 UI  
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,40 pg  
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
37
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
1.545,45 mg  
2
505,00 mg  
23
Fier
0,57 mg  
24
0,44 mg  
29
Magneziu
154,10 mg  
6
20,00 mg  
27
Fosfor
922,04 mg  
4
354,00 mg  
26
Potasiu
204,00 mg  
30
76,00 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
99+
627,00 mg  
22
Zinc
7,31 mg  
1
2,92 mg  
18
Alte
  
  
Apă
83,00 G  
0,25 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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