Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte evaporat Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Lapte evaporat


Calorii

Calorii În 1 Cupa
338,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

calorii
134,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
42,00 kcal  
19
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
122,00 kcal  
40
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
0,00 G  
99+
8,17 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
11,89 G  
32

Fibră
2,50 G  
6
1,00 G  
12

Zahăr
1,50 G  
20
11,23 G  
99+

grăsimi
3,50 G  
20
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
12 %  
11
10 %  
10

Grăsime saturată
3,50 G  
34
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G  
99+
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
99+
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,70 mg  
28

Vitamina D
0,25 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
6
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fier
5,25 mg  
3
0,07 mg  
99+

Magneziu
3,25 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasiu
0,25 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodiu
1,25 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, intareste oasele  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
solicite refriegeration, Ușor de depozitat, conc mai mare. de vitamine și nutrienți  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Lapte este un lapte S-a evaporat conservat Produs cu aproximativ 60% apa îndepărtată din lapte proaspăt. Acest produs a laptelui are o durată mai lungă de viață Perioada de valabilitate.  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
caramelizată alb  
-  

Aromă
Caramel-like, Dulce  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Statele Unite ale Americii  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte pasteurizat  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
cratiță  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5- 10 minute  
24-36 ore  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
Aproximativ un an  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu continut caloric ridicat

Produse lactate cu continut caloric ridicat


Compara produse lactate