Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Odparowane Mleko Vs Jogurt Napięte


Jogurt Napięte Vs Odparowane Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
338,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

kalorie
134,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
59,00 kcal  
33

Kalorii w 1 uncja
42,00 kcal  
19
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
122,00 kcal  
40
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
0,00 g  
99+
8,17 g  
99+

Węglowodany
12,00 g  
31
11,89 g  
32

Włókno
2,50 g  
6
1,00 g  
12

Cukier
1,50 g  
20
11,23 g  
99+

Tłuszcze
3,50 g  
20
2,57 g  
15

Zawartość Tłuszczu
12 %  
11
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
3,50 g  
34
0,10 g  
1

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g  
99+
0,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
2,50 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg  
34
0,24 mg  
36

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg  
2
0,21 mg  
30

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
40

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg  
99+
9,00 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg  
99+
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg  
3
0,70 mg  
28

Witamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
0,25 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Żelazo
5,25 mg  
3
0,07 mg  
99+

Magnez
3,25 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potas
0,25 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sód
1,25 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Cynk
0,25 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
76,81 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, wzmacnia kości  
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  

Inne korzyści Ogólne
Wymagaj refriegeration, Łatwe przechowywanie, Wyższe stężenie. witamin i składników odżywczych  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Zagęszczone mleko to mleko z puszki produktu około 60% wody usuniętej ze świeżego mleka. Ten produkt mleczny ma dłuższy okres trwałości.  
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  

Kolor
karmelizowaną biały  
-  

Smak
Karmel-like, Słodkie  
-  

Aromat
Słodkie  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
USA  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko pasteryzowane  
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Patelni sos  
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5- 10 minut  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
Około roku  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Wysokokaloryczne produkty mleczne

Wysokokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty