Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte evaporat Vs încordat Iaurt Fapte


încordat Iaurt Vs Lapte evaporat Fapte


Calorii

calorii per 100g
134,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
338,00 kcal   
10
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal   
7
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
42,00 kcal   
5
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
0,00 G   
99+
8,17 G   
99+

Carbohidrați
12,00 G   
31
11,89 G   
32

Fibră
2,50 G   
6
1,00 G   
11

Zahăr
1,50 G   
19
11,23 G   
99+

grăsimi
3,50 G   
20
2,57 G   
15

% Conținut de grăsime
12 %   
7
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
3,50 G   
31
0,10 G   
1

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
1,00 G   
20
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G   
99+
0,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI   
99+
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,25 UI   
36
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fier
5,25 mg   
3
0,07 mg   
99+

Magneziu
3,25 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
2,50 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasiu
0,25 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodiu
1,25 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, intareste oasele   
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
solicite refriegeration, Ușor de depozitat, conc mai mare. de vitamine și nutrienți   
Nu e disponibil   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Lapte evaporat Și încordat Iaurt Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Lapte este un lapte S-a evaporat conservat Produs cu aproximativ 60% apa îndepărtată din lapte proaspăt. Acest produs a laptelui are o durată mai lungă de viață Perioada de valabilitate.   
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.   

Culoare
caramelizată alb   
Nu e disponibil   

Lapte evaporat Și încordat Iaurt Aromă
Caramel-like, Dulce   
Nu e disponibil   

Lapte evaporat Și încordat Iaurt Aromă
Dulce   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Statele Unite ale Americii   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte pasteurizat   
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
cratiță   
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5- 10 minute   
24-36 ore   

Timp de gătit
20   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
Aproximativ un an   
1- 2 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate cu continut caloric ridicat

Produse lactate cu continut caloric ridicat


Compara produse lactate