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Dieta Mea Lactate

Lapte de vacă Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Lapte de vacă
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Lapte de vacă Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
14,00 mg   
99+
27,03 mg   
38
vitamine
  
  
vitamina A
153,33 UI   
99+
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
33,00 pg   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg   
40
2,45 pg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 UI   
6
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
101,00 mg   
99+
469,00 mg   
27
Fier
0,05 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magneziu
10,00 mg   
99+
195,00 mg   
4
Fosfor
86,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2
Potasiu
253,00 mg   
20
500,00 mg   
10
Sodiu
3,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zinc
0,38 mg   
99+
6,18 mg   
2
Alte
  
  
Apă
87,80 G   
3,44 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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