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 Dieta Mea Lactate

Lapte de reni Vs Lapte de capra Nutriție

Lapte de reni
Lapte de capra
Lapte de capra Vs Lapte de reni Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
18,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
55,00 UI  
99+
198,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,28 mg  
24
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
1,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,07 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
14
1,30 mg  
22
Vitamina D
34,00 UI  
15
51,00 UI  
6
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
1,30 pg  
5
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,30 pg  
29
minerale
  
  
Calciu
320,00 mg  
32
134,00 mg  
99+
Fier
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Magneziu
21,00 mg  
26
14,00 mg  
35
Fosfor
198,00 mg  
34
111,00 mg  
99+
Potasiu
160,00 mg  
99+
204,00 mg  
30
Sodiu
0,05 mg  
99+
50,00 mg  
99+
Zinc
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
64,50 G  
88,90 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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