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Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Cacık Nutriție


Cacık Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
11,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI  
99+
33,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
4,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
0,44 pg  
38

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
3,00 mg  
7

Vitamina D
51,00 UI  
6
29,00 UI  
16

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,70 pg  
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Fier
0,05 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magneziu
14,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Fosfor
111,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
108,00 mg  
99+

Sodiu
50,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinc
0,30 mg  
99+
1,00 mg  
36

Alte
  
  

Apă
88,90 G  
89,02 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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