Lapte de gheață

Quark

Lapte de gheață Vs Quark Fapte

Lapte de gheață

Quark

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

182,00 kcal0,08 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

4,00 G14,10 G

0 215

1.8 Carbohidrați

27,00 G3,50 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

24,00 G3,50 G

0 54.08

1.9 grăsimi

6,00 G10,60 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

4,00 G7,00 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 GNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,01 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,20 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

16,00 mg1,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

111,00 UI0,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,14 mgNu e disponibil

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,01 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

3,00 pgNu e disponibil

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,60 pg0,70 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,90 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,70 pgNu e disponibil

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

135,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,27 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

17,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

116,00 mg100,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

208,00 mg150,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

54,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,54 mg0,60 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

61,74 G80,53 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Nedefinit

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

N / A

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

N / A

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Lapte de gheață

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil

4.2 Origine

Europa, Grecia, Italia

Germania

5 Modul de a face