Lapte acrit Vs lassi

Lapte acrit

lassi

lassi Vs Lapte acrit

Calorii

Calorii În 1 Cupa

122,00 kcal

110,00 kcal

calorii

55,00 kcal

99+

83,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

13,00 kcal

30,00 kcal

Calorii În 1 Oz

27,00 kcal

30,00 kcal

Calorii 1 felie de

31,00 kcal

59,00 kcal

Portie

100

proteine

3,00 G

99+

3,05 G

99+

Carbohidrați

4,00 G

99+

10,58 G

Fibră

0,00 G

Zahăr

4,70 G

99+

14,00 G

99+

grăsimi

4,80 G

3,29 G

Conținut de grăsime

2 %

3 %

Grăsime saturată

3,10 G

1,00 G

Grasimi nesaturate

0,00 G

polinesaturate Grăsime

0,00 G

99+

1,00 G

mononesaturate Grăsime

0,00 G

99+

2,00 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

19,00 mg

99+

27,00 mg

vitamine

vitamina A

85,80 UI

99+

33,42 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg

99+

0,13 mg

99+

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg

99+

0,11 mg

99+

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg

99+

0,03 mg

99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

15,00 pg

6,08 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 pg

99+

0,23 pg

99+

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg

2,21 mg

Vitamina D

0,80 UI

99+

0,22 UI

99+

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg

0,10 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,10 mg

99+

0,09 mg

99+

Vitamina K (filochinona)

0,40 pg

1,62 pg

minerale

Calciu

116,00 mg

99+

101,39 mg

99+

Fier

0,04 mg

99+

0,06 mg

99+

Magneziu

12,00 mg

9,64 mg

99+

Fosfor

91,00 mg

99+

85,70 mg

99+

Potasiu

162,00 mg

142,14 mg

99+

Sodiu

100,00 mg

99+

38,84 mg

99+

Zinc

0,44 mg

99+

0,39 mg

99+

Alte

Apă

88,00 G

91,20 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația

Alte beneficii pe generale

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Confera pielii stralucitoare si fara defecte

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.

Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe

Culoare

Aromă

Vegetarian

Origine

Africa

Europa, Grecia, Italia

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

Lămâie, Lapte, Oţet

1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt