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Dieta Mea Lactate


lassi Vs Matzoon Nutriție


Matzoon Vs lassi Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI  
99+
58,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg  
36
14,00 pg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg  
99+
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
2,50 mg  
11

Vitamina D
0,22 UI  
99+
1,20 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg  
20
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Fier
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magneziu
9,64 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
85,70 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Potasiu
142,14 mg  
99+
396,00 mg  
14

Sodiu
38,84 mg  
99+
-  

Zinc
0,39 mg  
99+
0,64 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
91,20 G  
87,53 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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