Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśne Mleko Vs Lassi


Lassi Vs Kwaśne Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
122,00 kcal  
14
110,00 kcal  
10

kalorie
55,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
13,00 kcal  
9
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
27,00 kcal  
10
30,00 kcal  
12

Kalorii w 1 plasterek
31,00 kcal  
3
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,00 g  
99+
3,05 g  
99+

Węglowodany
4,00 g  
99+
10,58 g  
34

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,70 g  
99+
14,00 g  
99+

Tłuszcze
4,80 g  
32
3,29 g  
18

Zawartość Tłuszczu
2 %  
2
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
3,10 g  
33
1,00 g  
9

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
1,00 g  
21

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
19,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Witaminy
  
  

Witamina A
85,80 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
15,00 µg  
23
6,08 µg  
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg  
99+
0,23 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Witamina D
0,80 IU  
99+
0,22 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,40 µg  
28
1,62 µg  
20

Minerały
  
  

Wapń
116,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
38
9,64 mg  
99+

Fosfor
91,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potas
162,00 mg  
39
142,14 mg  
99+

Sód
100,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Cynk
0,44 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
88,00 g  
91,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę  

Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.  
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Afryka  
Europa, Grecja, Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny  
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Kardamon, Słoik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5 minut  
10- 15 minut  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
45,00 °F  
16

Okres Trwałości
-  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty