Lapte acrit Vs Filmjolk

Lapte acrit

Filmjolk

Filmjolk Vs Lapte acrit

Calorii

Calorii În 1 Cupa

122,00 kcal

70,00 kcal

calorii

55,00 kcal

99+

60,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

13,00 kcal

15,00 kcal

Calorii În 1 Oz

27,00 kcal

35,00 kcal

Calorii 1 felie de

31,00 kcal

58,00 kcal

Portie

100

proteine

3,00 G

99+

8,00 G

99+

Carbohidrați

4,00 G

99+

20,00 G

Fibră

0,00 G

Zahăr

4,70 G

99+

17,00 G

99+

grăsimi

4,80 G

4,00 G

Conținut de grăsime

2 %

3 %

Grăsime saturată

3,10 G

2,70 G

Grasimi nesaturate

0,00 G

polinesaturate Grăsime

0,00 G

99+

0,06 G

99+

mononesaturate Grăsime

0,00 G

99+

0,96 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

19,00 mg

99+

0,00 mg

99+

vitamine

vitamina A

85,80 UI

99+

13,44 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg

99+

0,16 mg

99+

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg

99+

0,09 mg

99+

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg

99+

0,40 mg

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

15,00 pg

12,30 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 pg

99+

0,34 pg

99+

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg

Vitamina D

0,80 UI

99+

2,50 UI

99+

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg

0,10 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,10 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamina K (filochinona)

0,40 pg

0,30 pg

minerale

Calciu

116,00 mg

99+

385,00 mg

Fier

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Magneziu

12,00 mg

11,50 mg

Fosfor

91,00 mg

99+

93,10 mg

99+

Potasiu

162,00 mg

170,00 mg

Sodiu

100,00 mg

99+

37,50 mg

99+

Zinc

0,44 mg

99+

0,43 mg

99+

Alte

Apă

88,00 G

87,42 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice

Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.

Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.

Culoare

alb

Aromă

Acru

Aromă

miros acru

Vegetarian

Origine

Africa

tarile nordice

Modul de a face