Kwaśne Mleko Vs Filmjolk

Kwaśne Mleko

Filmjolk

Filmjolk Vs Kwaśne Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

122,00 kcal

70,00 kcal

kalorie

55,00 kcal

99+

60,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

13,00 kcal

15,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

27,00 kcal

35,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

31,00 kcal

58,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

3,00 g

99+

8,00 g

99+

Węglowodany

4,00 g

99+

20,00 g

Włókno

0,00 g

Cukier

4,70 g

99+

17,00 g

99+

Tłuszcze

4,80 g

4,00 g

Zawartość Tłuszczu

2 %

3 %

Tłuszcz nasycony

3,10 g

2,70 g

Tłuszcze trans

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g

99+

0,06 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g

99+

0,96 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

19,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

85,80 IU

99+

13,44 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

99+

0,16 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

99+

0,09 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg

99+

0,40 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg

12,30 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg

99+

0,34 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Witamina D

0,80 IU

99+

2,50 IU

99+

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg

0,10 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg

99+

0,10 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,40 µg

0,30 µg

Minerały

Wapń

116,00 mg

99+

385,00 mg

Żelazo

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Magnez

12,00 mg

11,50 mg

Fosfor

91,00 mg

99+

93,10 mg

99+

Potas

162,00 mg

170,00 mg

Sód

100,00 mg

99+

37,50 mg

99+

Cynk

0,44 mg

99+

0,43 mg

99+

Inne

Woda

88,00 g

87,42 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

Kolor

Biały

Smak

Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Afryka

kraje nordyckie