Acasă
Dieta Mea Lactate


Khoa Vs Lapte de vacă Fapte


Lapte de vacă Vs Khoa Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
403,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

calorii
216,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
51,00 kcal  
28
18,00 kcal  
14

Calorii În 1 Oz
380,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorii 1 felie de
421,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
17,90 G  
33
3,20 G  
99+

Carbohidrați
22,90 G  
21
5,26 G  
99+

Fibră
1,60 G  
9
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
4,46 G  
99+

grăsimi
24,00 G  
99+
3,90 G  
23

Conținut de grăsime
25 %  
22
3 %  
3

Grăsime saturată
15,20 G  
99+
2,40 G  
24

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
0,10 G  
99+

mononesaturate Grăsime
6,60 G  
40
1,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,86 UI  
99+
153,33 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,36 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,10 mg  
24
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,50 UI  
99+
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
650,00 mg  
19
101,00 mg  
99+

Fier
6,00 mg  
2
0,05 mg  
99+

Magneziu
37,00 mg  
13
10,00 mg  
99+

Fosfor
420,00 mg  
21
86,00 mg  
99+

Potasiu
380,00 mg  
15
253,00 mg  
23

Sodiu
270,50 mg  
35
3,00 mg  
99+

Zinc
1,20 mg  
31
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
20,00 G  
87,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Ingredient important în mâncăruri dulci și deserturi  
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Khoa  
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
cremoase, Dulce, Cald  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
subcontinentul indian  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Tigaie  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
180,00 ° F  
2
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
3 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate