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Dieta Mea Lactate


Gruyere Brânză Vs Brânză feta Nutriție


Brânză feta Vs Gruyere Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
110,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
948,00 UI   
17
422,00 UI   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
48,00 pg   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg   
10
2,54 pg   
3

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 UI   
17
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
0,18 mg   
30

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
1.011,00 mg   
6
493,00 mg   
25

Fier
0,17 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magneziu
36,00 mg   
12
19,00 mg   
26

Fosfor
605,00 mg   
8
337,00 mg   
29

Potasiu
81,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Sodiu
714,00 mg   
15
917,00 mg   
9

Zinc
3,90 mg   
6
2,88 mg   
17

Alte
  
  

Apă
33,19 G   
55,22 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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