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 Dieta Mea Lactate

Gjetost Brânză Vs Chefui Nutriție

Gjetost Brânză
Chefui
Chefui Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
94,00 mg   
14
14,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.113,00 UI   
6
106,23 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg   
5
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,20 mg   
39
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg   
5
0,18 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,30 mg   
25
Vitamina D
0,00 UI   
39
4,04 UI   
29
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
16
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
34
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
0,52 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Fier
70,00 mg   
1
0,05 mg   
99+
Magneziu
444,00 mg   
1
12,70 mg   
34
Fosfor
1.409,00 mg   
1
95,00 mg   
99+
Potasiu
600,00 mg   
5
155,00 mg   
40
Sodiu
1,14 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Zinc
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
13,44 G   
87,60 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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