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 Dieta Mea Lactate

Chefui Vs Gjetost Brânză Nutriție

Chefui
Gjetost Brânză
Gjetost Brânză Vs Chefui Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
14,00 mg  
99+
94,00 mg  
14
vitamine
  
  
vitamina A
106,23 UI  
99+
1.113,00 UI  
6
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,32 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
1,38 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,27 mg  
8
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
5,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg  
99+
2,42 pg  
5
Vitamina C (acid ascorbic)
0,30 mg  
34
0,00 mg  
38
Vitamina D
4,04 UI  
36
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
17
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+
Fier
0,05 mg  
99+
70,00 mg  
1
Magneziu
12,70 mg  
37
444,00 mg  
1
Fosfor
95,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1
Potasiu
155,00 mg  
99+
600,00 mg  
5
Sodiu
49,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+
Zinc
0,44 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
87,60 G  
13,44 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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