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Gjetost Käse vs Vergnügungsreise Ernährung

Gjetost Käse
Vergnügungsreise
Vergnügungsreise vs Gjetost Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
94,00 mg   
14
14,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.113,00 IU   
6
106,23 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,20 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg   
7
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg   
5
0,18 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,30 mg   
25
Vitamin-D
0,00 IU   
39
4,04 IU   
29
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
34
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
0,52 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Eisen
70,00 mg   
1
0,05 mg   
99+
Magnesium
444,00 mg   
1
12,70 mg   
34
Phosphor
1.409,00 mg   
1
95,00 mg   
99+
Kalium
600,00 mg   
5
155,00 mg   
40
Natrium
1,14 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Zink
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
13,44 g   
87,60 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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