Acasă
Dieta Mea Lactate


gelato Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs gelato


Calorii

Calorii În 1 Cupa
197,00 kcal  
31
519,00 kcal  
99+

calorii
210,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
90,00 kcal  
40
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
127,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
3,50 G  
99+
26,96 G  
8

Carbohidrați
23,00 G  
20
1,44 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
20,00 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
13,00 G  
99+
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
7 %  
7
26 %  
23

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,35 G  
99+
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
3,00 G  
99+
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
45,00 mg  
30
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
400,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 UI  
14
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
1,00 pg  
25
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
100,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Fier
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magneziu
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosfor
0,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potasiu
0,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodiu
70,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
0,00 mg  
99+
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
65,00 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
-  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
-  
gustos, Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Egipt, Italia, Roma  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
3- 4 oră  

Timp de gătit
30  
40  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
98,00 ° F  
6
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de înghețată

Tipuri de înghețată


Compara produse lactate