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Fromage Frais Vs Chaas Nutriție

Fromage Frais
Chaas
Chaas Vs Fromage Frais Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
3,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
50,00 UI  
99+
115,15 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
12,25 pg  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,00 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
2,45 mg  
12
Vitamina D
0,50 UI  
99+
2,45 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,49 mg  
23
0,12 mg  
40
Vitamina K (filochinona)
1,20 pg  
23
0,24 pg  
30
minerale
  
  
Calciu
90,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Fier
0,20 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magneziu
9,00 mg  
99+
26,95 mg  
21
Fosfor
124,00 mg  
99+
218,05 mg  
33
Potasiu
150,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Sodiu
30,00 mg  
99+
257,25 mg  
36
Zinc
0,50 mg  
99+
1,03 mg  
35
Alte
  
  
Apă
80,00 G  
220,81 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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