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Dieta Mea Lactate

Frisca Vs Branza mozzarella Nutriție

Frisca
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs Frisca Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
76,00 mg   
20
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.470,00 UI   
2
676,00 UI   
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg   
99+
2,28 pg   
6
Vitamina C (acid ascorbic)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamina D
28,00 UI   
14
16,00 UI   
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,60 mg   
7
0,19 mg   
29
Vitamina K (filochinona)
3,20 pg   
7
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
65,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Fier
0,03 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magneziu
7,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosfor
62,00 mg   
99+
354,00 mg   
26
Potasiu
75,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodiu
38,00 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zinc
0,23 mg   
99+
2,92 mg   
16
Alte
  
  
Apă
57,71 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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