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 Dieta Mea Lactate

Frisca Vs Branza mozzarella Nutriție

Frisca
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs Frisca Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
76,00 mg  
20
2,50 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.470,00 UI  
2
676,00 UI  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg  
99+
7,00 pg  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg  
99+
2,28 pg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38
Vitamina D
28,00 UI  
17
16,00 UI  
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg  
10
0,40 pg  
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,60 mg  
8
0,19 mg  
37
Vitamina K (filochinona)
3,20 pg  
8
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
65,00 mg  
99+
505,00 mg  
23
Fier
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magneziu
7,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Fosfor
62,00 mg  
99+
354,00 mg  
26
Potasiu
75,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sodiu
38,00 mg  
99+
627,00 mg  
22
Zinc
0,23 mg  
99+
2,92 mg  
18
Alte
  
  
Apă
57,71 G  
0,25 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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