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Fontina Brânză Vs Lapte de vacă Nutriție


Lapte de vacă Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
153,00 mg  
5
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
913,00 UI  
19
153,33 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
40
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg  
37
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg  
8
0,36 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
23,00 UI  
23
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg  
30
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg  
12
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
550,00 mg  
21
101,00 mg  
99+

Fier
0,23 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magneziu
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Fosfor
346,00 mg  
28
86,00 mg  
99+

Potasiu
64,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodiu
800,00 mg  
13
3,00 mg  
99+

Zinc
3,50 mg  
9
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
37,92 G  
87,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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