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 Dieta Mea Lactate

Doogh Vs Smântână Nutriție

Doogh
Smântână
Smântână Vs Doogh Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
13,00 mg   
99+
52,00 mg   
28
vitamine
  
  
vitamina A
66,60 UI   
99+
436,00 UI   
36
Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
11,00 pg   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 pg   
39
0,30 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,48 mg   
23
0,90 mg   
17
Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,44 mg   
8
0,40 mg   
18
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,70 pg   
22
minerale
  
  
Calciu
137,50 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Fier
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magneziu
12,00 mg   
35
11,00 mg   
38
Fosfor
95,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Potasiu
156,40 mg   
39
211,00 mg   
24
Sodiu
7.022,40 mg   
1
70,00 mg   
99+
Zinc
0,45 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
71,00 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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