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Dieta Mea Lactate

Doogh Vs Lapte Nutriție

Doogh
Lapte
Lapte Vs Doogh Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
13,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
66,60 UI   
99+
47,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 pg   
39
0,47 pg   
31
Vitamina C (acid ascorbic)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
1,00 UI   
33
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,44 mg   
8
0,01 mg   
40
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
137,50 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Fier
0,08 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magneziu
12,00 mg   
35
11,00 mg   
38
Fosfor
95,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potasiu
156,40 mg   
39
150,00 mg   
99+
Sodiu
7.022,40 mg   
1
44,00 mg   
99+
Zinc
0,45 mg   
99+
0,42 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
89,92 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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