Acasă
Dieta Mea Lactate


Doogh Vs Iaurt


Iaurt Vs Doogh


Calorii

Calorii În 1 Cupa
60,00 kcal  
2
134,00 kcal  
18

calorii
61,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
8,00 kcal  
6
9,00 kcal  
7

Calorii În 1 Oz
10,00 kcal  
1
17,00 kcal  
6

Calorii 1 felie de
31,00 kcal  
3
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
3,50 G  
99+
5,00 G  
99+

Carbohidrați
4,70 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,70 G  
99+
3,24 G  
31

grăsimi
3,30 G  
19
0,39 G  
3

Conținut de grăsime
1 %  
1
3 %  
3

Grăsime saturată
2,10 G  
22
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,90 G  
99+
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
13,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
66,60 UI  
99+
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 pg  
99+
0,75 pg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,44 mg  
9
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
137,50 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Fosfor
95,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potasiu
156,40 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodiu
7.022,40 mg  
1
36,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
89,80 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
-  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.  
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Iran  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Apă carbogazoasă, Mentă, Sare, Iaurt  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
ceașcă  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
1 lună  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate