Acasă
Dieta Mea Lactate


Cuajada Vs Iaurtul bulgar Fapte


Iaurtul bulgar Vs Cuajada Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
157,00 kcal  
26
155,00 kcal  
25

calorii
88,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
90,00 kcal  
40
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
90,00 kcal  
23
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
4,52 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
6,60 G  
39
8,00 G  
36

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,46 G  
99+
6,00 G  
99+

grăsimi
4,77 G  
31
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
5 %  
5
10 %  
10

Grăsime saturată
2,86 G  
30
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,30 G  
5
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,22 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,28 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
16,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
99,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
3,20 UI  
37
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fier
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
32,00 mg  
16

Fosfor
105,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potasiu
131,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodiu
100,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
3,10 mg  
13
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
65,00 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
-  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
  • Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
  • Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.
  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Spania  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
lapte 1/2 litru, Zahăr  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Filtru  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
-  

Timp de gătit
câteva ore  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
1 lună  
2- 3 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză moale

Tipuri de brânză moale


Compara produse lactate