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 Dieta Mea Lactate

Congelate Custard Vs Lapte umplut Nutriție

Congelate Custard
Lapte umplut
Lapte umplut Vs Congelate Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
55,00 mg  
26
4,90 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
217,00 UI  
99+
17,08 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg  
9
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
13
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg  
22
0,20 mg  
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg  
12
0,10 mg  
16
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
30,00 pg  
14
3,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 pg  
19
0,83 pg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
33
2,20 mg  
16
Vitamina D
2,80 UI  
40
50,00 UI  
7
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,20 pg  
16
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
228,00 mg  
39
75,64 mg  
99+
Fier
1,93 mg  
8
0,00 mg  
99+
Magneziu
45,00 mg  
9
17,08 mg  
31
Fosfor
332,00 mg  
31
236,68 mg  
32
Potasiu
540,00 mg  
9
339,20 mg  
19
Sodiu
281,00 mg  
34
139,10 mg  
99+
Zinc
1,05 mg  
34
0,85 mg  
37
Alte
  
  
Apă
61,20 G  
213,91 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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