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Dieta Mea Lactate


Colby Brânză Vs Branza Brie Nutriție


Branza Brie Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
95,00 mg  
13
100,00 mg  
10

vitamine
  
  

vitamina A
994,00 UI  
15
592,00 UI  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
65,00 pg  
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
1,65 pg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
685,00 mg  
15
184,00 mg  
99+

Fier
0,76 mg  
19
0,50 mg  
28

Magneziu
26,00 mg  
22
20,00 mg  
27

Fosfor
457,00 mg  
17
188,00 mg  
36

Potasiu
127,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sodiu
604,00 mg  
24
629,00 mg  
20

Zinc
3,07 mg  
14
2,38 mg  
27

Alte
  
  

Apă
38,20 G  
48,42 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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