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Dieta Mea Lactate

Chefui Vs Romano Brânză Nutriție

Chefui
Romano Brânză
Romano Brânză Vs Chefui Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
14,00 mg   
99+
104,00 mg   
8
vitamine
  
  
vitamina A
106,23 UI   
99+
415,00 UI   
40
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
39
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg   
99+
1,12 pg   
19
Vitamina C (acid ascorbic)
0,30 mg   
25
0,00 mg   
29
Vitamina D
4,04 UI   
29
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
16
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
34
0,23 mg   
26
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,20 pg   
14
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4
Fier
0,05 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magneziu
12,70 mg   
34
41,00 mg   
10
Fosfor
95,00 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potasiu
155,00 mg   
40
86,00 mg   
99+
Sodiu
49,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zinc
0,44 mg   
99+
2,58 mg   
22
Alte
  
  
Apă
87,60 G   
30,91 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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