Chaas Vs încordat Iaurt

Chaas

încordat Iaurt

încordat Iaurt Vs Chaas

Calorii

Calorii În 1 Cupa

90,00 kcal

183,00 kcal

calorii

98,00 kcal

99+

103,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

7,00 kcal

59,00 kcal

Calorii În 1 Oz

15,00 kcal

59,00 kcal

Calorii 1 felie de

425,00 kcal

99+

59,00 kcal

Portie

100

proteine

8,00 G

99+

8,17 G

99+

Carbohidrați

12,00 G

11,89 G

Fibră

0,00 G

1,00 G

Zahăr

12,00 G

99+

11,23 G

99+

grăsimi

2,00 G

2,57 G

Conținut de grăsime

3 %

10 %

Grăsime saturată

1,00 G

0,10 G

Grasimi nesaturate

0,00 G

polinesaturate Grăsime

0,10 G

99+

0,00 G

99+

mononesaturate Grăsime

1,10 G

99+

0,10 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

10,00 mg

99+

5,00 mg

99+

vitamine

vitamina A

115,15 UI

99+

111,00 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,08 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg

0,24 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,14 mg

0,21 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,25 pg

9,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg

99+

0,50 pg

Vitamina C (acid ascorbic)

2,45 mg

0,70 mg

Vitamina D

2,45 UI

99+

0,00 UI

99+

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,12 mg

0,00 mg

99+

Vitamina K (filochinona)

0,24 pg

0,00 pg

minerale

Calciu

284,20 mg

88,00 mg

99+

Fier

0,12 mg

99+

0,07 mg

99+

Magneziu

26,95 mg

10,00 mg

99+

Fosfor

218,05 mg

109,00 mg

99+

Potasiu

369,95 mg

129,00 mg

99+

Sodiu

257,25 mg

33,00 mg

99+

Zinc

1,03 mg

0,41 mg

99+

Alte

Apă

220,81 G

76,81 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Chaas

Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.

Culoare

Aromă

Vegetarian

Origine

Europa, Grecia, Italia

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

Lapte, Sare

Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura