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Chaas Vs Branza mozzarella Nutriție

Chaas
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs Chaas Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
10,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
115,15 UI  
99+
676,00 UI  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
11
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,28 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg  
27
7,00 pg  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
2,28 pg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,45 UI  
99+
16,00 UI  
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,40 pg  
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,19 mg  
37
Vitamina K (filochinona)
0,24 pg  
30
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
284,20 mg  
34
505,00 mg  
23
Fier
0,12 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magneziu
26,95 mg  
21
20,00 mg  
27
Fosfor
218,05 mg  
33
354,00 mg  
26
Potasiu
369,95 mg  
17
76,00 mg  
99+
Sodiu
257,25 mg  
36
627,00 mg  
22
Zinc
1,03 mg  
35
2,92 mg  
18
Alte
  
  
Apă
220,81 G  
0,25 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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