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caju Unt Vs Paneer Nutriție


Paneer Vs caju Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
174,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg   
2
5,80 pg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamina D
0,00 UI   
39
46,00 UI   
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
30,30 pg   
1
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
43,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Fier
5,03 mg   
4
0,00 mg   
99+

Magneziu
258,00 mg   
3
11,90 mg   
36

Fosfor
457,00 mg   
17
101,00 mg   
99+

Potasiu
546,00 mg   
8
161,00 mg   
36

Sodiu
15,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinc
5,16 mg   
3
0,50 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
2,96 G   
89,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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