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Dieta Mea Lactate

caju Unt Vs Gouda Brânză Nutriție

caju Unt
Gouda Brânză
Gouda Brânză Vs caju Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
114,00 mg   
6
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
563,00 UI   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg   
6
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg   
2
21,00 pg   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,54 pg   
11
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25
Vitamina K (filochinona)
30,30 pg   
1
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
43,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Fier
5,03 mg   
4
0,52 mg   
25
Magneziu
258,00 mg   
3
70,00 mg   
8
Fosfor
457,00 mg   
17
444,00 mg   
20
Potasiu
546,00 mg   
8
1.409,00 mg   
2
Sodiu
15,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinc
5,16 mg   
3
1,14 mg   
30
Alte
  
  
Apă
2,96 G   
41,46 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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