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Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Vs unt Grăsime Nutriție


unt Grăsime Vs Gouda Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
114,00 mg  
6
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
563,00 UI  
33
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,07 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg  
17
0,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,90 pg  
9

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
400,00 mg  
28
23,00 mg  
99+

Fier
0,52 mg  
26
2,00 mg  
7

Magneziu
70,00 mg  
8
2,00 mg  
99+

Fosfor
444,00 mg  
20
23,00 mg  
99+

Potasiu
1.409,00 mg  
2
2,00 mg  
99+

Sodiu
600,00 mg  
25
606,00 mg  
23

Zinc
1,14 mg  
33
0,10 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
41,46 G  
5,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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