1 Calorii
1.1 calorii
47,00 kcal136,00 kcal
0
904
1.5 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.9 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.13 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.18 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.20 Portie
1.21 proteine
1.23 Carbohidrați
1.23.3 Fibră
1.24.2 Zahăr
1.25 grăsimi
2.3.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
2.3.6 Grăsime saturată
2.3.9 Grasimi nesaturate
0,00 GNu e disponibil
0
162
3.2.2 polinesaturate Grăsime
0,52 GNu e disponibil
0
48
3.3.3 mononesaturate Grăsime
2,83 GNu e disponibil
0
32.9
4 Nutriție
4.1 Portie
4.2 colesterol
4.3 vitamine
4.3.1 vitamina A
4.3.4 Vitamina B1 (tiamină)
4.3.6 Vitamina B2 (riboflavina)
4.3.9 Vitamina B3 (niacina)
4.3.11 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,02 mg
-0.026
1.5
1.1.1 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1.3.3 Vitamina B12 (Cobalamina)
1.4.3 Vitamina C (acid ascorbic)
1.6.2 Vitamina D
1.9.1 Vitamina D (D2 + D3)
1.10.2 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1.10.6 Vitamina K (filochinona)
1.12 minerale
1.12.1 Calciu
157,00 mg272,00 mg
0
1705
1.14.2 Fier
1.14.3 Magneziu
4.2.2 Fosfor
126,00 mg183,00 mg
0
1409
7.6.3 Potasiu
108,00 mg125,00 mg
0
1794
7.6.7 Sodiu
347,00 mg99,00 mg
0
7022.4
7.6.9 Zinc
8.4 Alte
8.4.1 Apă
8.4.3 Cofeină
9 Beneficii
9.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
9.1.1 Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
9.2 Coafura si frumusete Beneficiile
9.2.1 Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
9.2.2 Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr
Rezultate obținute în păr strălucitor
9.3 Importanța nutritivă și utilizările
9.3.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
9.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
9.4 Alergie
9.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
10 Ce este
10.1 Ce este
Character length exceed error
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
10.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
10.1.2 Aromă
10.1.3 Aromă
Proaspăt, miros acru
Proaspăt
10.1.4 Vegetarian
10.2 Origine
11 Modul de a face
11.1 Portie
11.2 ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
11.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
11.3 Lucruri pe care trebuie
11.4 Durata de timp
11.4.1 Timp de pregatire
11.4.2 Timp de gătit
11.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11.5 Depozitare și valabilitate
11.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F41,00 ° F
-20
383
11.5.4 Termen de valabilitate