×

Cacık
Cacık

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Cacık
X
Smetana

Cacık Vs Smetana

Add ⊕
1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt
70 1628
1.2 calorii
47,00 kcal292,00 kcal
Lapte organic
0 904
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
2,00 G2,50 G
Lapte evaporat
0 215
1.8 Carbohidrați
14,94 G2,40 G
Unt de cacao
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
9,78 G2,40 G
Brânză elvețiană
0 54.08
1.9 grăsimi
4,95 G30,00 G
Yakult
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibil25 %
Paneer
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
1,40 G18,20 G
Amasi
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 GNu e disponibil
Lapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,52 G1,10 G
Paneer
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2,83 G9,00 G
Zincica
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
5,00 mg90,00 mg
Cremă de brânză
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
33,00 UI60,30 UI
Unt de arahide
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg0,00 mg
Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg0,40 mg
Unt de cacao
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg0,10 mg
Unt de cacao
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,00 mg
Frisca
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg10,00 pg
Unt de cacao
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg0,40 pg
Unt de arahide
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg1,00 mg
Lapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
29,00 UI0,60 UI
Iaurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pgNu e disponibil
Lapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg0,90 mg
Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,00 pg
Iaurt
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
157,00 mg80,00 mg
Unt de cacao
0 1705
2.4.2 Fier
1,00 mg0,10 mg
Paneer
0 70
2.4.3 Magneziu
0,00 mg9,00 mg
gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
126,00 mg60,00 mg
gelato
0 1409
2.4.5 Potasiu
108,00 mg100,00 mg
gelato
0 1794
2.4.6 Sodiu
347,00 mg30,00 mg
Unt de cacao
0 7022.4
2.4.7 Zinc
1,00 mg0,30 mg
gelato
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
89,02 G63,80 G
Unt de cacao
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
3.2.2 Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
N / A
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
4 Ce este
4.1 Ce este
Character length exceed error
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Acru
Acru
4.1.3 Aromă
Proaspăt, miros acru
Lăptos
4.1.4 Vegetarian
da
da
4.2 Origine
Curcan
Rusia
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron
Castron
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
24-36 ore
5.4.2 Timp de gătit
N / A
Nu se aplică
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F39,20 ° F
Iaurt inghetat
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
1 zi
10 până la 14 zile