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Dieta Mea Lactate

Cacık Vs Chefui Nutriție

Cacık
Chefui
Chefui Vs Cacık Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
33,00 UI   
99+
106,23 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,20 mg   
39
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg   
34
0,18 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,30 mg   
25
Vitamina D
29,00 UI   
13
4,04 UI   
29
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,10 pg   
16
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,09 mg   
34
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
157,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Fier
1,00 mg   
13
0,05 mg   
99+
Magneziu
0,00 mg   
99+
12,70 mg   
34
Fosfor
126,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potasiu
108,00 mg   
99+
155,00 mg   
40
Sodiu
347,00 mg   
31
49,00 mg   
99+
Zinc
1,00 mg   
33
0,44 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
89,02 G   
87,60 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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