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Dieta Mea Lactate


Brânză Vs Dadiah Nutriție


Dadiah Vs Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
100,00 mg  
10
325,00 mg  
1

vitamine
  
  

vitamina A
945,00 UI  
18
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg  
12
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
23,00 UI  
23
2,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg  
15
3,25 mg  
4

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg  
12
1,80 pg  
18

minerale
  
  

Calciu
1.045,00 mg  
5
1.705,00 mg  
1

Fier
0,63 mg  
23
0,40 mg  
32

Magneziu
26,00 mg  
22
18,00 mg  
30

Fosfor
641,00 mg  
7
120,00 mg  
99+

Potasiu
132,00 mg  
99+
626,00 mg  
4

Sodiu
1.671,00 mg  
6
3.955,00 mg  
2

Zinc
2,49 mg  
26
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
39,61 G  
84,35 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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