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 Dieta Mea Lactate

Unt de arahide Vs Branza procesata Nutriție

Unt de arahide
Branza procesata
Branza procesata Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
2,50 mg  
99+
35,00 mg  
34
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI  
99+
1.131,00 UI  
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg  
8
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg  
1
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg  
3
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg  
1
8,00 pg  
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
1,50 pg  
12
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 UI  
99+
301,00 UI  
1
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
7,50 pg  
1
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg  
2
0,80 mg  
15
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
3,64 pg  
7
minerale
  
  
Calciu
49,00 mg  
99+
772,80 mg  
8
Fier
1,74 mg  
9
0,26 mg  
99+
Magneziu
168,00 mg  
5
37,80 mg  
12
Fosfor
335,00 mg  
30
718,20 mg  
6
Potasiu
558,00 mg  
7
297,00 mg  
21
Sodiu
426,00 mg  
29
1.705,00 mg  
5
Zinc
2,51 mg  
25
3,90 mg  
6
Alte
  
  
Apă
0,25 G  
39,61 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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